O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância do cuidado com a saúde mental. É um período que convida toda a sociedade a observar sinais de sofrimento, oferecer escuta sem julgamentos e incentivar a busca por ajuda profissional.

Embora a saúde mental e a saúde ocular pertençam a áreas diferentes da medicina, elas fazem parte do mesmo cuidado integral. Enxergar bem contribui para a autonomia, a segurança, a comunicação, o trabalho e a participação em atividades do dia a dia. Quando a visão sofre alterações, essas mudanças também podem repercutir no bem-estar emocional e na qualidade de vida.

Por isso, neste Setembro Amarelo, o Lio Hospital de Olhos reforça uma mensagem importante: cuidar de si também significa prestar atenção ao que você sente e às mudanças que percebe em sua visão.

O que é o Setembro Amarelo?

O Setembro Amarelo amplia o diálogo sobre saúde mental e prevenção do suicídio. Mais do que uma campanha concentrada em um único mês, a iniciativa lembra que acolhimento, informação responsável e acesso ao cuidado devem estar presentes durante todo o ano.

Falar sobre o tema com responsabilidade ajuda a reduzir preconceitos e cria caminhos para que pessoas em sofrimento procurem apoio. Segundo o Ministério da Saúde, mudanças importantes de comportamento, isolamento, falta de esperança e falas relacionadas à morte podem ser sinais de alerta e precisam ser levados a sério.

Qual é a relação entre saúde mental e visão?

A visão tem participação direta em tarefas simples e importantes, como ler, dirigir, estudar, trabalhar, reconhecer pessoas e se movimentar com segurança. Quando uma condição ocular reduz essa capacidade, a pessoa pode enfrentar limitações, insegurança, dependência e mudanças em sua rotina.

A Organização Mundial da Saúde informa que a deficiência visual pode afetar de forma significativa a qualidade de vida e que adultos com comprometimento da visão podem apresentar índices mais elevados de depressão e ansiedade.

Isso não significa que toda doença ocular cause um transtorno mental. Também não significa que o cuidado oftalmológico substitua o acompanhamento com psicólogo, psiquiatra ou outro profissional de saúde mental. A relação mostra apenas que corpo e mente não devem ser tratados de forma isolada.

Como alterações na visão podem afetar o bem-estar emocional?

Uma mudança visual pode interferir na vida de maneiras diferentes. Entre os possíveis impactos estão:

• dificuldade para realizar atividades antes consideradas simples;
• redução da independência e da mobilidade;
• afastamento de atividades sociais, profissionais ou de lazer;
• medo diante de um diagnóstico ou da possibilidade de perda visual;
• frustração durante a adaptação a tratamentos, óculos ou outras formas de correção;
• preocupação com cirurgias, exames e evolução de doenças oculares.

Cada pessoa reage de uma forma. O mais importante é não minimizar o sofrimento. Quem percebe mudanças persistentes no humor, na rotina ou no interesse pelas atividades habituais deve conversar com pessoas de confiança e procurar avaliação profissional.

O cuidado com a visão também é uma forma de autocuidado

Muitas doenças dos olhos podem evoluir de maneira silenciosa. Por isso, a consulta oftalmológica periódica é importante mesmo quando não há sintomas evidentes. A avaliação permite identificar alterações, orientar tratamentos e acompanhar condições que podem comprometer a visão.

Além do diagnóstico, um atendimento acolhedor ajuda o paciente a compreender sua condição e participar das decisões sobre o tratamento. Informação clara reduz dúvidas, favorece a adesão às orientações médicas e torna o cuidado mais seguro.

Algumas atitudes fazem parte desse autocuidado:

• manter as consultas oftalmológicas em dia;
• seguir corretamente o tratamento indicado pelo médico;
• comunicar mudanças na visão ou dificuldades durante o tratamento;
• pedir apoio de familiares ou pessoas próximas quando necessário;
• buscar cuidado em saúde mental quando houver sofrimento emocional.

Como acolher alguém que demonstra sofrimento emocional?

Acolher não exige ter todas as respostas. Muitas vezes, a primeira ajuda é oferecer presença e escuta verdadeira. Evite julgamentos, comparações ou frases que diminuam o que a pessoa está sentindo.

Você pode:

• ouvir com atenção e respeito;
• demonstrar que a pessoa não está sozinha;
• levar qualquer sinal de alerta a sério;
• incentivar a procura por psicólogo, psiquiatra ou serviço de saúde;
• oferecer ajuda para localizar ou chegar a um atendimento;
• procurar atendimento de urgência quando houver risco imediato.

Em uma situação de emergência, procure uma UPA, um pronto-socorro ou acione o SAMU pelo número 192. Para apoio emocional, o Centro de Valorização da Vida atende gratuitamente pelo telefone 188, 24 horas por dia, todos os dias, com respeito, sigilo e anonimato.

Perguntas frequentes sobre Setembro Amarelo, saúde mental e visão

Problemas de visão podem afetar a saúde mental?

Alterações visuais podem limitar atividades, reduzir a autonomia e afetar a qualidade de vida. Em algumas pessoas, essas mudanças podem contribuir para sofrimento emocional. A avaliação deve considerar tanto a saúde dos olhos quanto as necessidades emocionais de cada paciente.

Ansiedade e depressão são tratadas pelo oftalmologista?

Não. O oftalmologista é o médico responsável pela prevenção, pelo diagnóstico e pelo tratamento das doenças dos olhos. Sintomas de ansiedade, depressão ou sofrimento emocional precisam ser avaliados por profissionais de saúde mental. Os cuidados podem ocorrer de maneira complementar.

Fazer exames oftalmológicos ajuda na qualidade de vida?

Sim. Acompanhamentos periódicos ajudam a identificar alterações visuais, orientar tratamentos e preservar a capacidade de realizar atividades cotidianas. A frequência das consultas deve ser definida pelo oftalmologista de acordo com a idade, o histórico e as condições de saúde de cada pessoa.

Onde buscar ajuda emocional durante uma crise?

O CVV oferece apoio gratuito pelo número 188. Em situações de risco imediato, procure uma UPA ou um pronto-socorro, ou acione o SAMU pelo número 192.

Cuidar da vida é olhar para a pessoa por inteiro

O Setembro Amarelo nos lembra que nenhuma dor deve ser ignorada. Ouvir, acolher e orientar a procura por ajuda são atitudes que podem fazer diferença. Da mesma forma, cuidar da visão contribui para preservar autonomia, segurança e qualidade de vida.

No Lio Hospital de Olhos, você encontra atendimento oftalmológico humanizado, estrutura completa e tecnologia para cuidar da saúde dos seus olhos em diferentes fases da vida.

Agende sua consulta ou seus exames pelo telefone e WhatsApp: (62) 3284-9099.