O mês de julho ganhou uma cor importante para a saúde ocular: o turquesa. O Julho Turquesa é uma campanha anual de conscientização sobre a Síndrome do Olho Seco, uma condição que pode causar ardência, vermelhidão, sensação de areia nos olhos, visão embaçada e muito desconforto no dia a dia.

A campanha tem como objetivo ampliar a informação sobre o olho seco, incentivar o diagnóstico adequado e reforçar a importância do acompanhamento com o oftalmologista.

O que é a Síndrome do Olho Seco?

A Síndrome do Olho Seco acontece quando os olhos não produzem lágrimas em quantidade suficiente, quando a lágrima evapora rápido demais ou quando a qualidade da lágrima não é adequada para manter a superfície ocular protegida e lubrificada.

Apesar de parecer algo simples, o olho seco pode afetar bastante a qualidade de vida. A condição pode prejudicar a leitura, o uso de telas, a direção, o trabalho, o uso de lentes de contato e até atividades comuns da rotina.

Principais sintomas do olho seco

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns sinais são mais comuns:

Sensação de areia nos olhos

Ardência ou queimação

Olhos vermelhos

Coceira

Lacrimejamento excessivo

Visão embaçada

Sensibilidade à luz

Cansaço visual

Desconforto ao usar lentes de contato

Um ponto importante é que o lacrimejamento também pode ser sinal de olho seco. Isso acontece porque, ao perceber irritação, o olho pode produzir lágrimas em excesso como uma resposta de defesa.

Por que o olho seco tem se tornado tão comum?

O olho seco pode estar relacionado a vários fatores, como idade, alterações hormonais, uso de alguns medicamentos, doenças autoimunes, uso de lentes de contato, cirurgias oculares anteriores e fatores ambientais.

Além disso, o uso prolongado de telas pode piorar os sintomas. Quando estamos no computador, celular ou televisão, temos a tendência de piscar menos. Com menos piscadas, a lubrificação dos olhos pode ser prejudicada, aumentando a sensação de ressecamento e desconforto.

Ambientes com ar condicionado, vento, baixa umidade, fumaça e poluição também podem contribuir para o ressecamento ocular.

Olho seco tem tratamento?

Sim, mas o tratamento depende da causa e da gravidade do quadro. Por isso, a avaliação com o oftalmologista é essencial.

Em alguns casos, o médico pode indicar mudanças de hábitos, lubrificantes oculares, cuidados com as pálpebras ou tratamentos específicos para melhorar a qualidade da lágrima e reduzir a inflamação da superfície ocular.

É importante evitar o uso de colírios por conta própria. Alguns produtos podem piorar o quadro, causar efeitos indesejados ou mascarar sintomas que precisam ser avaliados por um especialista.

Como prevenir ou reduzir os sintomas?

Alguns cuidados simples podem ajudar no dia a dia:

Pisque com mais frequência durante o uso de telas

Faça pausas ao trabalhar no computador

Evite vento direto nos olhos

Tenha cuidado com ar condicionado em excesso

Mantenha uma boa hidratação

Não durma usando lentes de contato, salvo orientação médica

Faça consultas oftalmológicas de rotina

Use colírios apenas com orientação profissional

Essas medidas ajudam, mas não substituem a avaliação médica. Quando os sintomas persistem, é importante investigar a causa.

Quando procurar um oftalmologista?

Procure atendimento oftalmológico se você sente ardência frequente, vermelhidão, sensação de areia, visão embaçada, lacrimejamento excessivo ou desconforto constante nos olhos.

Também é importante buscar avaliação se você usa lentes de contato, passa muitas horas em frente às telas ou já utiliza colírios lubrificantes com frequência e não percebe melhora adequada.

Julho Turquesa, um convite para cuidar melhor da sua visão

O Julho Turquesa reforça uma mensagem simples e necessária: olho seco não deve ser ignorado.

A saúde dos olhos influencia diretamente sua rotina, seu conforto e sua qualidade de vida. Com diagnóstico correto e acompanhamento oftalmológico, é possível identificar a causa dos sintomas e indicar o cuidado mais adequado para cada paciente.